そろそろ髪が伸びて鬱陶しくなってきたので、QB HOUSE で刈ってもらいました。 これでさっぱりしましたよ。(^_^)

駅前のやよい軒で、前から気になっていた「せせりと鶏もものから揚げ定食」（790円/1009kcal！）です。 チキン派のσ(^_^)としては以前から店頭で見かけて気になっていたメニューを試してみました。 注文してから席でサイトを見ていたら・・・写真にはマヨラ…

https://digital.asahi.com/articles/ASP5C6D5VP5CUTQP00H.html アメリカンフットボールの社会人Ｘリーグに加盟するノジマ相模原は１１日、昨季までプロ野球の横浜ＤｅＮＡベイスターズに所属し、引退を表明した石川雄洋選手（３４）の加入を発表した。同日…

https://digital.asahi.com/articles/ASP5F4W7ZP5CUSPT00L.html コロナ禍をきっかけに、各大学が相次いで導入したオンライン授業。その現状と課題を探ろうと、東大が全国の大学教員を対象に調査を実施した。寄せられた回答の自由記述欄には、教員たちの嘆き…

今日も冷凍生活！ 海老とマッシュルームのアヒージョ風（112g/124kcal）、チキンと豆のサラダ（70g/64kcal）、おかめ納豆（63kcal）と減塩味噌汁 油あげ（24kcal）です。

https://news.kotsu.co.jp/Contents/20210517/de2dd815-6e92-42b7-9387-d839972e0b5f ＪＲ西日本は１３日、２０２４年春の開業を予定している北陸新幹線金沢～敦賀間の新駅の駅名を決定したと発表した。「南越（仮称）」としてきた福井県越前市大屋町に設置…

市内国道沿いのマクドで、ソーセージエッグマフィンとホットコーヒーＳのコンビです。 （300円/482kcal） エッグマックマフィンとの違いはベーコンかソーセージかなんですが、カロリーは 164kcal も違います。

体重＝67.8kg BMI＝22.1 体脂肪率＝14.8％ 内臓脂肪指数＝10.5【昨夜計量】