高槻アレックスシネマ スクリーン９にて。2020年アメリカ映画。 原題：Freaky 監督：クリストファー・ランドン 出演：ビンス・ボーン（ブッチャー）、キャスリン・ニュートン（ミリー）、他。 女子高生と殺人鬼の魂が入れ替わったら・・・。 最初、先日まで…

駅近くのサイゼリアで、冷たいアスパラガスのスープ（250円/206kcal）とペペロンチーノ（300円/535kcal）です。 普段は前菜には温サラダなどの温かいものを頼んでいましたが、今日は夏日とことさら暑いので、冷製スープにしました。(^_^)

https://hbol.jp/242350 菅政権が東京五輪の開催を強行する構えだ。しかし、常識的に考えてコロナ禍での五輪開催は無謀である。 世界の感染状況は依然として厳しい。日本国内では聖火ランナーの日程に合わせて緊急事態宣言を解除した結果、わずか数週間で「…

今日も冷凍生活！ 今日は「ささみチーズカツ」（140g/288kcal）、チキンと豆のサラダ（70g/64kcal）、おかめ納豆（63kcal）と減塩味噌汁 とうふ汁（23kcal）です。

https://digital.asahi.com/articles/ASP4N74BCP4NUTFK031.html 新型コロナウイルスの感染が急拡大している大阪府への緊急事態宣言の発出をめぐり、菅義偉首相は２０日夜、「状況を精査し、対策の中身も検討し、速やかに判断をしたいと思う」と述べた。首相…

市内国道沿いのマクドでクーポンを使って、ソーセージエッグマフィンのセットです。（450円→350円/632kcal） 今朝は若者グループ１組がいましたが、静かに食べて（？）いました。(^_^)

体重＝67.2kg BMI＝21.9 体脂肪率＝13.9％ 内臓脂肪指数＝10.0【昨夜計量】