https://www.oricon.co.jp/news/2189892/full/ 女優の広瀬すずと嵐の櫻井翔がW主演する日本テレビ系連続ドラマ『ネメシス』（毎週日曜 後10：30）が１１日放送され、初回平均視聴率が11.4％（世帯）、6.2％（個人）だったことが１２日、わかった。（ビデオリ…

https://digital.asahi.com/articles/ASP4B6WWTP49IIPE013.html 北海道内で今月上旬、山菜採り中の遭難が２件あり、１人が死亡、１人が行方不明となった。ともに、この時期が旬の行者ニンニクが目当てだった。山菜採りでの遭難は例年４～６月に集中していて…

今日の冷凍生活は新ネタ登場です。(^_^) 「ジューシー鶏つくね」（130g/221kcal）、チキンと豆のサラダ（70g/64kcal）、おかめ納豆（63kcal）と減塩味噌汁 わかめ（24kcal）です。 この鶏つくねは初めて見ましたが、新商品なのかな？ チキン派には嬉しい一品…

https://digital.asahi.com/articles/ASP496VYDP48PTIL009.html 自分で組み立てたコースにビー玉を転がす、ＮＨＫ・Ｅテレの人気番組、「ピタゴラスイッチ」のからくりを思わせる大阪産のおもちゃが人気だ。１万円以上の値段でも発売すればすぐに売り切れ。…

市内国道沿いのマクドで、チキンクリスプマフィンとホットコーヒーＳのコンビです。（200円/371kcal） 今朝は若者グループの姿もなく、常連さんの姿も揃って、静かな朝です。 【追記】と書いていたら、若者４人組がやってきて、パズルおばさんの隣のブロック…

体重＝68.2kg BMI＝22.3 体脂肪率＝16.1％ 内臓脂肪指数＝11.0【昨夜計量】 うーん、絶賛増量中？(*_*)☆＼バキッ