昨年行われたミニシアター・エイド基金に参加した特典として、特設配信サイトで活動趣旨に賛同した有志の映画人たちが提供する作品が鑑賞できるという「サンクス・シアター」で見ました。（再鑑賞） この作品はσ(^_^)が選ぶ超私的ベストテンの2012年の第１位…

https://j-town.net/2021/04/04320968.html その女性客は、途中駅から乗ってきたのですが、席の脇にずっと立っているんです。私はB席の客かなと思い、テーブルを畳み一旦席を立って座ってもらおうとしたのですが、手を向こうに振るしぐさをしてきました。 「…

少々伸びてきたなと思ったので、市内商店街の QB HOUSE で刈ってもらいました。（1200円）

駅近くのサイゼリアで、エビクリームグラタン（400円/530kcal）とほうれん草のソテー（200円/142kcal）です。 今日はちゃんと前菜のほうれん草のソテーを先に持ってきて、食べ終わってしばらくした頃にグラタンが出てきました。やはり、こうありたいものです…

今日も冷凍生活！ 「ささみチーズカツ」（140g/288kcal）、チキンと豆のサラダ（70g/64kcal）、おかめ納豆（63kcal）と減塩味噌汁(とうふ汁)（23kcal）です。

市内国道沿いのマクドで、ベーコンエッグマックサンドとホットコーヒーＳのコンビです。（250円/299kcal） 今朝もσ(^_^)の後から数人組の若者グループが２組入ってきました。もっとも、今朝はそんなに騒がしくなかったので、常連のパズルおばさんも出ていく…

体重＝67.7kg BMI＝22.1 体脂肪率＝15.0％ 内臓脂肪指数＝10.5【昨夜計量】