スーパーで買ってきた「爽 抹茶フロマージュ」（ロッテ）です。（185ml/166kcal） ３種あった内、これともうひとつが特価だったので、これを選択しました。(^_^;)

https://www.fnn.jp/articles/-/162457 政府内で相次ぐ法案のミスなどを受け、「一太郎」禁止令が出された。 中央省庁では、ワープロソフトとして「ワード」を使うのが主流となっているが、一部では、国産の「一太郎」が使われている。 ただ、互換性の問題か…

市内にあるドムドムハンバーガーのお店で、限定販売から復活販売中の、丸ごと!!カニバーガー（990円！/672kcal）とペプシコーラＳ（150円）です。 バンズをめくると・・・このようにソフトシェルクラブが丸ごと乗っかっています。(^_^) 脱皮直後で殻が柔らか…

今日は脱「冷凍」です。(^_^) 以前よく買っていた「鶏もも肉の照焼」（80g/147kcal）、チキンと豆のサラダ（70g/64kcal）と減塩味噌汁 長ねぎ（22kcal）です。納豆は切れていたのに買っておくのを忘れました。(^_^;) ちなみにチキンかぶりですが、チキン派の…

https://www.fnn.jp/articles/-/161889 ２９日正午すぎ、大阪府の吉村知事が、第４波に言及した。 大阪府・吉村洋文知事「市中での感染拡大の入り口に入っている。第４波に入 ったという分析をしている」 ２８日に東京都の感染者数３１３人を上回る、３２３…

市内国道沿いのマクドで、エッグマックマフィンとホットコーヒーＳのコンビです。（250円/318kcal） 今朝は早くから複数の若者グループが集まり、さらにσ(^_^)の後からも何組かやって来ました。 そのせいか、いつもはσ(^_^)が店を出ても長居している「パズル…

体重＝67.2kg BMI＝21.9 体脂肪率＝14.4％ 内臓脂肪指数＝10.0【昨夜計量】