駅近くの松屋で、この前から気になっていた、鶏じゃがバター炒め定食をライスミニで。（660円/813kcal） いやー、お盆を置かれた途端に立ち昇るガーリックの風味が食欲を刺激しますね。(^_^)

今日も冷凍生活！ 「海老とマッシュルームのアヒージョ風」（112g/124kcal）、チキンと豆のサラダ（70g/64kcal）、極小粒納豆（88kcal）と減塩 油あげハンバーグ＆ソーセージ（25kcal）です。

https://www.zakzak.co.jp/spo/news/210317/spn2103170003-n1.html 英紙タイムズは今月３日、今夏の東京五輪・パラリンピックについて、リチャード・ロイド・パリー記者の「中止にすべき時が来たのではないか」と問いかけるコラムを掲載した。（略） 「東京…

https://www.zakzak.co.jp/spo/news/210317/spn2103170004-n1.html 横綱白鵬（３６）＝宮城野＝が右膝を痛め、春場所３日目の１６日から休場。昨年１１月場所後に横綱審議委員会が引退勧告に次ぐ重さの「注意」を決議したものの、これで５場所連続の休場とな…

市内国道沿いのマクドで、ベーコンエッグマックサンドとホットコーヒーＳのコンビです。（250円/299kcal） 今朝はグリドルにしようと思ったら・・・「申し訳ありませんが、グリドルは売り切れです」とのこと。こんな朝早くからなんでやねん！と思いながらも…

昨日報じられた LINE 問題（管理を委託した中国企業の技術者４人が個人情報にアクセスできた）ですが、法律論はさておき、個人情報へのアクセスに関しては、今回中国だったから問題になっていますが、じゃあ、国内の管理担当の技術者も同じようにアクセスで…

体重＝66.9kg BMI＝21.8 体脂肪率＝14.1％ 内臓脂肪指数＝10.0【昨夜計量】