関西の鉄道各社がICカード以外で決済する新しい改札機の導入実験を進めている。ICカードの普及がいまひとつ進まず、格安店で買う人も含めて切符の利用者がまだ多いのが関西の特徴。コロナ禍で業績の悪化に見舞われ、切符にかかる維持コストを減らしたい思惑…

映画の観賞本数は伸び悩んでいますが、その代わり（？）テレビドラマを見る数が増えました。 各クール毎に見始めても、見るのを止める場合が多いのですが、今月分はまだ８本も（？）生き残っています。(^_^) 現時点では、 古民家民泊きずな屋へようこそ（TVO…

今日も「冷凍生活」ですが、少し趣向を変えてみました。 コンビニで買っておいた、バター香る海老ピラフ［冷凍］（170g/284kcal）、チキンと豆のサラダ（70g/64kcal）、極小粒納豆（88kcal）、減塩みそ汁(とうふ汁)（23kcal）です。 ビラフはコンビニのアプ…

市内国道沿いのマクドでクーポンを塚って、ベーコンエッグマックサンドのセットです。（400円→350円/449kcal） 今朝は常連客も含めて客さんが誰もいませんよ！ と思っていたら、σ(^_^)が食べ始めたら、常連の先生風の女性客が入ってきました。さらに常連のサ…

体重＝66.2kg BMI＝21.6 体脂肪率＝14.3％ 内臓脂肪指数＝10.0【昨夜計量】