駅近くのサイゼリアで、懲りずにグラスワイン（100円）です。今日は白にしてみました。まあ、個人的には赤よりはいいかな、と思いますが、所詮は100円ですかね。 他に、小エビのサラダ（350円/126kcal）とペペロンチーノ（300円/497kcal）です。 想定外だっ…

今日もコンビニで買っておいた海老とマッシュルームのアヒージョ風（124kcal）、チキンと豆のサラダ（64kcal）、極小粒納豆（63kcal）と油揚げの味噌汁（22kcal）です。 前にも書いたように、「海老とマッシュルームのアヒージョ風」は冷凍とは思えない風味…

https://sirabee.com/2020/12/21/20162471317/ 14日、『鬼滅の刃』公式ツイッターは、現在大ヒット中のアニメ映画『鬼滅の刃 無限列車編』の4DX・MX4D上映を26日から開始すると発表。4DX・MX4Dの上映は、全国82の劇場で行なわれ、入場者特典として「無限列車…

市内国道沿いのマクドで、グリドルソーセージとホットコーヒーＳです。（250円/427kcal） 今朝はなぜか店内がえらく混んでいました。大半のテーブルを若者が占拠していますが、突然なんでなのかな？ 全部がラウンドワンじゃないよね？ 駐車スペースにもバイ…

体重＝67.1kg BMI＝21.9 体脂肪率＝15.1％ 内臓脂肪指数＝10.5【昨夜計量】