高槻アレックスシネマ スクリーン４にて。ポイント交換での観賞です。2020年「Silent Tokyo」Film Partners 作品。 監督：波多野貴文 原作：秦建日子「サイレント・トーキョー And so this is Xmas」 出演：佐藤浩市（朝比奈仁）、石田ゆり子（山口アイコ）…

駅前のアクト・アモーレ１階にある「洋食のいろは」で、サービスセットです。（715円） 今日は鶏唐揚３個、カニクリームコロッケ、ビーフコロッケ、ポテトサラダにスープとライスが付きます。 【余談】この店ではよくありますが(-_-)、「ライス少なめで」と…

https://www3.nhk.or.jp/news/html/20201203/k10012744791000.html 新型コロナウイルスの重症患者の急増を受けて、大阪府は３日夜、緊急の対策本部会議を開き、府内の医療体制がひっ迫しているとして、独自に設けた「大阪モデル」で「非常事態」を示す赤信号…

今朝も市内国道沿いのマクドで、グリドルソーセージとホットコーヒーＳです。（250円/427kcal）

体重＝66.6kg BMI＝21.7 体脂肪率＝14.8％ 内臓脂肪指数＝10.5【昨夜計量】