松屋の四ツ橋店で新メニューの牛とじ丼（並盛）です。 （500円/863kcal） 写真でも分かりますが、元々玉子が足りないのか、今日の調理担当が下手なのか、牛肉の大半に玉子がからんでなくて、これでは「牛『とじ』丼」になってませんね。(-_-)

シネマート心斎橋に戻り、スクリーン１にて。 2018年香港映画。 原題：黄金兄弟 監督：チン・ガーロウ 出演：イーキン・チェン、ジョーダン・チャン、エリック・ツァン、マイケル・ツェー、倉田保昭、ジェリー・ラム、チン・ガーロウ、他。 兄弟同然に育ち、…

ステーキチェーン「いきなり！ステーキ」を運営するペッパーフードサービスが１４日に発表した２０１９年１２月期決算は、純損益が２７億円の赤字となった。赤字は２年連続。 売上は増えたものの、営業損益は赤字に転落したそうで、その理由を過剰出店により…

次の予定まで時間が空きましたが、小雨が降っているので、BIGSTEP の外には出ず、３階のサイゼリアに陣取り、チョコレートケーキ（299円/166kcal）とドリンクバー（190円）で休憩中です。(^_^) このチョコレートケーキって、意外にカロリー控えめですね。

シネマート心斎橋 スクリーン２にて。 2019年デンマーク＝フランス＝イタリア＝ベルギー＝オランダ合併映画。 原題：DOMINO 監督：ブライアン・デ・パルマ 出演：ニコライ・コスター・ワルドー（クリスチャン刑事）、カリス・ファン・ハウテン（アレックス刑…

今朝もいつものグッドサイフォンカフェで、タマゴトーストとホットコーヒーのセットです。 （450円→410円＝ドリンクチケット使用） 今朝は久しぶりに勉強カップルを見ました。もっとも以前の大学生風のカップルとは別人で、中学生ぐらいに見えます。チラッと…

体重＝69.8kg BMI＝22.8 体脂肪率＝16.0％ 内臓脂肪指数＝11.0【昨夜計量】