伊丹や川西に勤めていた頃は、よく帰りに一駅手前の摂津富田で降りて自宅まで歩いたものですが、最近は週末に梅田などに出かけても、駅まで自転車を使う日もあり、歩くことがなくなりました。 ということで、久しぶりに富田から自宅まで約４キロを歩きました…

摂津富田駅近くの松屋で、割引券を使って、牛めしミニ（280円→250円/510kcal）とお新香（90円/17kcal）です。 近くのなか卯でもよかったんですが、昨年から改装中で、店内ではアルバイトにトレーニング中でした。新装開店は23日だそうです。ということで、近…

大阪ステーションシティシネマ スクリーン11にて。 2019年イギリス＝アメリカ合作映画。 原題：Downton Abbey 監督：マイケル・エングラー テレビシリーズの最終回からしばらくした後、英ヨークシャーにある壮麗な大邸宅「ダウントン・アビー」に国王夫妻の…

太融寺本坊２階講堂にて。 米朝門下の千朝師が定期的に開いている会です。なによりも料金が格安なのが嬉しい。(^_^) 今日の演目は次の通りです。 「狸の鯉」林家染吉（18分） 「親子茶屋」桂千朝（34分） 「ふぐ鍋」桂米二（22分） 「どうらんの幸助」桂千朝…

次の予定まで少し時間があったので、堀川戎に足を延ばしました。 今日11日は残り福ですが、土曜日ということもあり、かなりの人手で境内は人で溢れていてなかなか本殿に近づけませんでした。仕方がないので遠くから手を合わせて撤収しました。(^_^;)

なか卯の梅田東店で、親子丼ミニ（390円）と唐あげ５個（150円）です。 やはり、メニューの多様化と伴に一品ずつ作る余裕が無くなって、親子丼の味が落ちましたね。安くて旨いなか卯の親子丼が好きだっただけに残念ですねぇ。(-_-)

シネ・リーブル梅田 シネマ２にて。 2019年アメリカ映画。 原題：THE UPSIDE 監督：ニール・バーガー 出演：ブライアン・クランストン（フィリップ）、ケビン・ハート（デル）、ニコール・キッドマン（イヴォンヌ）、他。 日本でもヒットしたフランス映画『…

今朝もいつものグッドサイフォンカフェで、タマゴトーストとホットコーヒーのＣセット（サラダ、オムレツのベーコンのせ、ヨーグルト）です。 （800円→730円＝旧ドリンクチケット使用） 久しぶりに100円高いＣセットを頼んでみました。小市民のプチ贅沢？(^_…

体重＝69.0kg BMI＝22.5 体脂肪率＝16.0％ 内臓脂肪指数＝11.0【昨夜計量】