十三の第七藝術劇場にて。 2017年アイスランド＝デンマーク＝ポーランド＝ドイツ合作映画。 原題：UNDIR TRÉNU ハーフシュテイン・グンナル・シーグルズソン監督作品。 。閑静な住宅地で暮らす老夫婦が隣家の中年夫婦から庭の木がポーチに影を落としていると…

十三駅西口の松屋で、牛肉と筍のオイスター炒め定食（ライスミニ）です。（650円/676kcal） オイスターソースが食欲をそそるので、ライス無しの単品で食べるには厳しいメニューです。

昨夜の飲み会には体調その他の理由で参加できなかったＮ君を囲んでのお茶会を開きました。 Ｎ君の家から近い某駅前に集合し、手近な喫茶店でアイスコーヒーなどを飲みながら、約２時間半ほど、あーだ、こーだと近況報告や四方山話に花を咲かせました。(^_^) …

久しぶりに「洋食のいろは」で、サービスセット（702円）です。 今日は一口カツ２枚、白身魚フライ（タルタルソースかけ）、ビーフコロッケ、ポテトサラダにスープとライスが付きます。ライスは少なめでお願いしました。

高槻アレックスシネマ スクリーン６にて。 2019年「ダンスウィズミー」製作委員会作品。 監督・原作：矢口史靖 出演：三吉彩花、やしろ優、chay、三浦貴大、ムロツヨシ、宝田明、浜野謙太、菅原大吉、深水元基、他。 怪しげな老催眠術師にかけられた催眠術に…

いつものグッドサイフォンカフェで、チーズトーストとアイスコーヒーのＢセット（サラダ、ゆで玉子、ヨーグルト）です。 （680円→630円＝ドリンクチケット使用） この前書いたようにローテーションしている３品以外も考えましたが、やはりちょっと・・・とい…

体重＝69.3kg BMI＝22.6 体脂肪率＝14.8％ 内臓脂肪指数＝10.5【昨夜計量】