今朝は諸般の事情により、久しぶりの平日朝マクドです。 市内国道沿いのマクドで、グリドルソーセージとホットコーヒーＳです。（250円/427kcal） マクドでは今、キャンペーン中なので、朝７時から昼２時まではホットコーヒーＳサイズ無料なんですが、そこま…

出勤途上、マクドに向かう道を走っていると、ようやく東の空が明るくなってきました。 今日もいい天気になりそうです。(^_^)

体重＝69.2kg BMI＝22.6 体脂肪率＝15.5％ 内臓脂肪指数＝11.0【昨夜計量】