https://digital.asahi.com/articles/ASM19645GM19UTIL03X.html 京王電鉄の子会社・京王観光の一部の支店が、団体旅行でＪＲ各社を利用する際にツアー参加者を少なく見せかける不正乗車を長年続けていた疑いが浮上した。 確かに団体旅行で添乗員が引率する場…

バサ（？）のムニエルです。 さっぱりとした白身でなかなか美味ですね。(^_^)

頂き物のシャトレーゼのプレミアムプリンです。（117g/241kcal） なんか、久しぶりに甘味を食べて、ちょっと幸せですね。(^_^)

この前、輸入食品店 Jupiter で買っておいたオイル・サーディン（英国産 KING of KINGS）です。（106g/230kcal） 後は、「主食」のサラダチキン、きゅうりの漬物、味噌汁です。缶から皿に開けて電子レンジで温めたんですが、途中で身の一部が破裂したようで…

https://www3.nhk.or.jp/news/html/20190110/k10011772881000.html 「楽天」は、自社が運営する２つのスタジアム内での買い物について、現金での支払いの受け付けをやめスマートフォンなどで支払いをするキャッシュレス決済を原則とすることになりました。 …

体重＝70.0kg BMI＝22.9 体脂肪率＝16.4％ 内臓脂肪指数＝11.5【昨夜計量】