今日は久しぶりに仕事関係で東京に向かいます。予定は昼からなので、のんびりとした行程です。(^_^) 【写真は参考で、グリーン車に乗る訳ではありません。(^_^;)】

今日は月曜日ですが、諸般の事情により、いつものグッドサイフォンカフェで、タマゴトーストのＢセット（サラダ、ゆで玉子、ヨーグルト）、ドリンクはホットコーヒーです。（680円→630円＝チケット使用） 平日に来ることは滅多にありませんが、月曜朝８時の…

体重＝71.8kg BMI＝23.4 体脂肪率＝17.0％ 内臓脂肪指数＝12.0【昨夜計量】