十三のシアターセブン BOX-2 にて。 2015年香港映画。 原題：十年 第１話「エキストラ」（監督：クォック・ジョン） 第２話「冬のセミ」（監督：ウォン・フェイパン） 第３話「方言」（監督：ジェヴォンズ・アウ） 第４話「焼身自殺者」（監督：キウィ・チョ…

十三の松屋で、あんかけ肉たま丼(並)で少し早めの夕食です。（290円/627kcal） 炭水化物カット中ですが、松屋の昼間限定メニューを一度は食べておこうか、ということで。(^_^;) しかし、現物を見るとメニューに比べて玉子が決定的に少ないですね。大鍋から「…

キタの太融寺本坊二階講堂にて。 米朝一門のベテラン千朝師匠が定期的に開いている会です。 今日の演目は次の通りです。 延陽伯／桂優々（18分） 質屋蔵／桂千朝（42分） 竜田川／露の新治（28分） 除夜の雪／桂千朝（21分） 新治さんの「竜田川」って何だ？…

松屋を出る時に店から配達の品を受け取っているのを見ましたが、松屋が Uber に対応しているとは知りませんでした。 それにしても、自転車だと雨の日は配達してくれる人が集まらないのでは？と心配になりますが大丈夫なのかな。 後、ロードバイクに乗り、バ…

梅田に出て、松屋で豚バラ焼肉定食の単品と生野菜です。（460円/343kcal） 昨日と同じものですが、牛焼肉や豚しょうが焼よりカロリーも価格も低いので・・・(^_^;)。

高槻アレックスシネマ スクリーン６にて。 2018年映画「スマホを落としただけなのに」製作委員会作品。 監督：中田秀夫／原作：志駕晃／出演：北川景子（稲葉麻美）、千葉雄大（加賀谷学＝刑事）、成田凌（浦野善治）、田中圭（富田誠）、原田泰造（毒島徹＝…

いつものグッドサイフォンカフェで、今日もＢセット無料クーポンを使ってタマゴサンドとホットコーヒーです。（680円→380円） 土曜日は早くから開いているので、朝一番から来ましたが、Ｂセットを頼むお客が多いですね。クーポンをかなりばらまいたんですか…

体重＝72.5kg BMI＝23.7 体脂肪率＝17.7％ 内臓脂肪指数＝12.5【昨夜計量】 炭水化物抑制の効果なのか、またすこし減りました。(^_^)