テアトル梅田 シネマ１にて。 2018年吉本興業製作作品。 監督：武正晴／原作：中村文則／出演：村上虹郎（西川トオル）、広瀬アリス（ヨシカワユウコ）、リリー・フランキー（刑事）、日南響子（トースト女）、岡山天音（ケイスケ）、中村有志（ヤマネ）、サ…

駅前のやよい軒で、サバの味噌煮定食(十六穀米)です。（630円/677kcal） やはり、外食で炭水化物カットは難しいので（ご飯を丸々残すという手もありますが）、やよい軒でサバ味噌の十六穀米にしました。

https://www.yomiuri.co.jp/national/20181117-OYT1T50047.html 斎場から出る残骨灰の処理業務に関し、北九州市が２０１３年度以降、年間１円で業者に委託していたことがわかった。残骨灰に含まれる貴金属の売却益を見込んだ複数の業者側が１円で契約を申し…

https://www.yomiuri.co.jp/national/20181120-OYT1T50112.html 長崎県の２９部署が労働組合との取り決めに基づき、一般職員による公用車の運転を認めていない問題で、２９部署の中の一つ、県北振興局大瀬戸土木維持管理事務所（西海市）では、公用車が運転…

https://www.yomiuri.co.jp/national/20181121-OYT1T50027.html 京都市内のバス停の混雑解消のため、白線を引いてバス待ちの客に列を作らせる市交通局の取り組みが効果を上げている。市交通局は観光地などの主要なバス停に広げる考えだ。（略） 市交通局は今…

体重＝73.6kg BMI＝24.0 体脂肪率＝18.5％ 内臓脂肪指数＝12.5【昨夜計量】