高槻に戻り、駅前の松屋でクーポンを使って、牛焼肉定食です。（600円→550円/783kcal）

落語会がはねた後、ちょっと迷いましたが、よく晴れていたので、太陽が丘からＪＲ城陽駅に至る約５キロ弱のコースを歩きました。 平地と異なり、丘陵地帯なので軽いアップダウンがあって歩くのが楽しいですね。(^_^) ただ、途中からはだんだん薄暗くなってき…

宇治市文化センター大ホールにて。 以前は５月に米二さんと塩鯛さんの二人会がありましたが、近年は無くなったようで、秋の一門会にやってきました。今年は早くに予約したので、最前列の席が確保できました。演者が間近に見えて、最高ですね。ホールによって…

ＪＲで京都に出て、奈良線に乗り換え。秋の観光シーズンということもあり、奈良線の電車はラッシュ並みの混雑で、外国人観光客も大勢乗っています。もっとも、次の東福寺と、その次の稲荷でかなり降りましたが・・・(^_^)。やれやれ。 でも、この後は宇治ま…

アクト・アモーレ１階のロッテリアでクーポンを使って、サーモングリルバーガー（ゆず香るわさび味噌）とペプシネックスＳのセットにチキンからあげっとを追加しました。（690円→590円/kcal） チキンからあげっとは期間限定で１個増量中でした。(^_^) 肝心の…

高槻アレックスシネマ スクリーン１にて。 2018年アメリカ映画。 原題：VENOM 監督：ルーベン・フライシャー／出演：トム・ハーディ（エディ）、ミシェル・ウィリアムズ（アン）、リズ・アーメッド（ドレイク博士）、スコット・ヘイズ、リード・スコット、他…

いつものグッドサイフォンカフェで、タマゴトーストとホットコーヒーのＢセットです。（680円→630円＝回数券使用） Ｂセットはサラダ、ゆで玉子、ヨーグルト（またはオレンジジュース）が付きます。毎度は頼みませんが、たまに注文します。 それにしても、メ…

体重＝73.8kg BMI＝24.1 体脂肪率＝18.3％ 内臓脂肪指数＝12.5【昨夜計量】