高槻に戻って、駅前のロッテリアでクーポンを使って、絶品チーズバーガー、チキンからあげっと、ペプシネックスＳです。（500円/kcal）

第２試合はアサヒ飲料とＩＢＭの対戦で、結果は次の通りでした。 アサヒ飲料 07 00 06 07 20 ＩＢＭ 14 10 17 00 41 （14:00〜16:32/1Q=12min.） 先制を許しながらも、追い上げたアサヒ飲料でしたが、２Ｑ、３Ｑと失点を重ね、勝負が決まりました。 ＩＢＭは…

第１試合はエレコム神戸とリクシルの対戦で、結果は次の通りでした。 エレコム 03 14 00 14 31 リクシル 03 03 03 07 16 （11:00〜13:26/1Q=12min.） エレコムは開始早々のリターンて敵陣深くからの攻撃権をえたものの、タッチダウンは奪えず。さらに、短め…

定刻に開場しました。 今日は社会人アメフトの観戦です。 第１試合、エレコムは黄色（蛍光色）、リクシルはオレンジと派手な色の２チームの対戦・・・と思ったら、今日のエレコムは濃紺のジャージでした。日が照ると暑そうですね。

今朝もいつものグッドサイフォンカフェで、タマゴトーストとアイスコーヒーのセットです。（380円） 結局、先月下旬からのメニューの見直しと価格改定（値上げ）はモーニングの場合はメニューはそのままで、値上げだけでした。その代わりに１年有効の回数券…

体重＝73.5kg BMI＝24.0 体脂肪率＝18.5％ 内臓脂肪指数＝12.5【昨夜計量】