今日１日は映画サービスデイなので、映画館に行く予定でしたが、昼間に屋外での作業の応援に出て汗だくになったので、その着替えを持ち帰る必要があるため中止し、帰宅しました。 で、途中のコンビニで買ってきた「上海風焼そば」（450円/408kcal）と「玉ね…

https://digital.asahi.com/articles/ASL706FF0L70UTQP040.html 日大アメリカンフットボール部の悪質タックル問題で、関東学生アメフト連盟は３１日、東京都内で理事会を開き、日大に科した２０１８年度の公式試合の出場資格停止処分を継続する決定を下し、…

今朝も市内国道沿いのマクドでクーポンを使って、ベーコンエッグマックサンドのセットです。（400円→350円/435kcal）

体重＝73.4kg BMI＝24.0 体脂肪率＝18.0％ 内臓脂肪指数＝12.5【昨夜計量】