MAROONのなんでも diary

MAROONの身の回りの諸々を雑多に書き連ねている日記です。(はてな日記からの移行です)

2017-12-21から1日間の記事一覧

『彼女が目覚めるその日まで』 19:15

テアトル梅田1にて。 2016年カナダ=アイルランド合作映画。 原題:Brain on Fire 監督:ジェラルド・バレット/原作:スザンナ・キャラハン『脳に棲む魔物』/出演:クロエ・グレース・モレッツ、トーマス・マン、リチャード・アーミテージ、ジェニー・ス…

晩御飯 17:50

駅前の松屋で鶏ささみステーキ定食(ライスミニ)です。(620円/kcal) 鶏のささみのスライスを並べて、刻んだ玉ねぎと醤油ベースのソースをかけたものです。残念なのは大皿に生野菜と一緒に並べたので、生野菜から出る水気でソースが薄まってしまうことですか…

昼食 12:25

コンビニで買ってきた牛ホルモン焼き(278円/100g/268kcal)、ポテトサラダ(121円/110g/242kcal)、わかめスープ(15kcal)です。 ポテトサラダは最近のコンビニ商品で増えてきたレトルトパウチタイプのパッケージです。保存性は高く、配送時には嵩張らない…

JALが振り込め詐欺被害 「航空機リース料」信じる(朝日新聞デジタル)

https://digital.asahi.com/articles/ASKDN66QBKDNUTIL04Y.html 日本航空は20日、約3億8千万円の「振り込め詐欺」の被害に遭ったと発表した。取引先になりすましたメールで航空機リース料などの支払いを要求され、応じてしまったという。同社は20日ま…

ご当地ナンバー「雪国魚沼」誕生へ 新潟5市町が名称案(朝日新聞デジタル)

新潟県魚沼圏域の自動車のご当地ナンバー導入に向けた推進協議会が19日、南魚沼市役所で開かれ、プレートに記す地域名案が「雪国魚沼」に決まった。来年1月上旬から約1カ月のパブリックコメントを経て、首長らで組織する導入実行委員会で最終決定する。 …

今日の体重

体重=69.4kg BMI=22.7 体脂肪率=15.3% 内臓脂肪指数=10.5[昨夜計量]