森永のアロエヨーグルト 完熟白桃（135円/118g/101kcal）です。 アロエだけのもいいですが、果実を加えたものも色々と出ているので、楽しみが増えました。

セブンイレブンで買ってきた「鮭と明太子のごはん」（298円/369kcal）と７プレミアムの冷凍食品「のりごまチキン」（159円/20g×6/38kcal×6）です。 いまどきの冷凍食品は結構美味しいですね。レンジで解凍しても知らなければ分からない感じです。 「のりごま…

http://digital.asahi.com/articles/ASK8L34YHK8LPLPB006.html 議員のなり手不足を背景に、議会をなくし全有権者で構成する「町村総会」の導入の可否を検討していた高知県大川村議会の議会運営委員会は１８日、今後も議会は維持できるとして、総会の検討を先…

http://digital.asahi.com/articles/ASK8L3658K8LUTIL00N.html 東京都目黒区の病院で暴れて警備員にけがを負わせたなどとして、警視庁は１８日、プロ野球巨人の山口俊投手（３０）を傷害と器物損壊容疑で書類送検した。目黒署が明らかにした。容疑を認め、「…

http://digital.asahi.com/articles/ASK894S04K89OIPE011.html かつて自転車の車軸についていた、カラフルな輪状のブラシを覚えていますか？ その名は「ハブ毛（け）」。どことなく昭和の香りが漂うその商品を、愛知県津島市の小さな会社が作っています。全…

http://digital.asahi.com/articles/ASK8K663CK8KUTIL02L.html 気象庁は１７日、北日本や東日本の太平洋側などで、８月前半の日照時間が平年の３０〜５０％ほどだったと発表した。今後も１週間程度は曇りや雨の日が多く、気温も上がらないため、農作物などの…

いただきものの銀座千疋屋のマンゴーゼリーです。（75g/56kcal）

体重＝69.7kg BMI＝22.8 体脂肪率＝15.4％ 内臓脂肪指数＝10.5［昨夜計量］