今日はエキスポの母校の試合には行けなかったんですが、後で連盟のサイトで結果を見ると・・・ チーム 1Q 2Q 3Q 4Q T 高槻高校 07 00 00 07 14 大阪学院大学高校 00 07 06 00 13 先制しながらも中盤に逆転を許し、最終クォーターになんとか逆転勝ちに持ち込…

大阪ステーションシティシネマ スクリーン８にて。 2016年アメリカ映画。 原題：Jackie 監督：パブロ・ラライン／出演：ナタリー・ポートマン、ピーター・サースガード、グレタ・ガーウィグ、ビリー・クラダップ、ジョン・ハート、他。 うかうかしていたら、…

王子から阪急で梅田に出て、ヘップナビオ１階にあるファーストキッチンで、今日の得セットです。日曜日はチーズベーコンエッグバーガーで、ドリンクはアイスコーヒーにしました。（500円/696kcal） 最近、芝田町の店に行くことが多く、ここは久しぶりです。…

チーム 1Q 2Q 3Q 4Q T ベアーズ 0 14 0 7 21 加古川 0 6 0 6 12 (13:50-15:42/1Q=10min.) ロングパスで一気にタッチダウンを挙げるという、見た目は派手ですが、実はドライブができないという課題を抱え、しかも前半終了と同時にタッチダウンを献上するなど…

チーム 1Q 2Q 3Q 4Q T 広島 0 8 0 0 8 加古川 0 0 0 0 0 (11:40-13:10/1Q=10min.) 広島がワンチャンスを生かしてタッチダウンを挙げ、２点トライも成功させて、逃げ切りました。 しかし、両チームとも人数がまったく足りていませんね。広島は18人、加古川に…

絶好の観戦日和の中、時間の関係で母校の試合には間に合わないので、直接王子に来ています。 第１試合は広島と加古川のチームの対戦で、いわば両アウェイになり、チーム関係者やスカウティング以外のお客は非常に少ないです(^_^;)。

そろそろ髪が伸びてきたので、いつもの店で刈ってもらい、さっぱりとしました。(^_^)

昨日、コンビニで買っておいたジューシーバターのフレンチトースト（140円/330kcal）です。 電子レンジで温め、コーヒーとオレンジジュースとあわせていただきました。

体重＝69.5kg BMI＝22.7 体脂肪率＝15.9％ 内臓脂肪指数＝10.5［昨夜計量］