シネ・リーブル梅田２にて。 2016年アメリカ映画。 原題：The Forest 監督：ジェイソン・ザダ／出演：ナタリー・ドーマー、テイラー・キニー、小澤征悦、オーエン・マッケン、他。 アメリカ側の役者は知らない人たちですが、ガイド役の小澤征悦はこれでハリ…

大阪に戻って、芝田町のファーストキッチンで携帯クーポンを使って、パンチェッタと彩り野菜のアンチョビパスタとホットコーヒーのセットです。（500円/692kcal） ファーストキッチンではたいていはバーガー類を頼みますが、今日は昼がミラノサンドだったこ…

今日は東京・霞ヶ関にある霞ヶ関ビル（最上階[一般人が立ち入り可能な範囲で]の35階！）に来ています。 霞ヶ関ビルといえば、日本で最初の超高層ビルとして知られ、しばらく（σ(^_^)が子どもの頃）は日本一の高さを誇っていたはずです。

東京メトロ霞ヶ関駅構内にあるドトールでミラノサンドＣ(ジンジャー照り焼きチキン〜ハニーマスタード)とブレンドコーヒーです。（560円/447kcal） 昼時で店内は混み合っていましたが、先に席を確保せずにカウンターで注文＆支払を済ませてから席に着く、と…

今朝は出張で東京に向かうので、普段よりゆっくり起きるつもりでしが、目が覚めたら８時？ ヤバイです。京都発 9:12 の列車を予約してあったのに！ 大慌てで朝食もそこそこに家を出て、なんとか予定していた列車に間に合いましたよ。ふぅー。 まぁ、万一乗り…

体重＝70.0kg BMI＝22.9 体脂肪率＝15.2％ 内臓脂肪指数＝10.5［昨夜計量］