left w160 コンビニで買って帰ったサーモンの生春巻（138kcal）、だし巻き玉子（95g/98kcal）、彩りミニサラダ（蒸し鶏）と前におすそわけでいただいたアサヒドライプレミアム（350ml/165kcal）です。

高槻アレックスシネマ スクリーン６にて。 2016年「ディアスポリス」製作委員会。 監督：熊切和嘉／原作：すぎむらしんいち＆リチャード・ウー／出演：松田翔太、浜野謙太、須賀健太、NOZOMU、OMSB、柳沢慎吾、安藤サクラ、眞木蔵人、他。 東映のロゴが出る…

アクト・アモーレ１階の「洋食のいろは」でサービスセットです。（702円） 今日は珍しく魚フライが付き、他に和風おろしハンバーグ、ビーフコロッケ、ポテトサラダ、スープとライスが付きます。忘れずにライスは少なめでお願いしました(^_^)。

高槻アレックスシネマ スクリーン２にて。 2016年「君の名は。」製作委員会。 監督：新海誠／出演：神木隆之介、上白石萌音、長澤まさみ、市原悦子、成田凌、他。 『雲のむこう、約束の場所』の新海誠監督の最新作です。アニメ作品はあまり見ないのですが、…

アクト・アモーレ１階にある CAFFE SOLARE で半熟卵デニッシュセットです。（390円/kcal） 高槻本通にあった店にはよく通いましたが、向こうが閉店した後、このアクト・アモーレ店は土曜日でも開店が９時と遅いので、朝食では来なくなりました。 今日はゆっ…

体重＝71.3kg BMI＝23.3 体脂肪率＝16.9％ 内臓脂肪指数＝11.5［昨夜計量］