十三の松屋で牛めしミニと生野菜です。（340円/535kcal） 今日は軽めの夕食です(^_^;)。

十三の第七藝術劇場にて。 2015年日本映画。 監督：喜多一郎／出演：菅田俊、菜葉菜、瀬古千裕、結城貴史、大方斐紗子、美保純、他。 あー、明日は菜葉菜さんが来るらしい。残念です。

引き続き、大阪ステーションシティシネマ スクリーン７にて。 2015年「劇場霊」製作委員会作品。 監督：中田秀夫／出演：島崎遥香、足立梨花、高田里穂、町田啓太（劇団EXILE）、中村育二、広岡由里子、諏訪太朗、小市慢太郎、他。 ヒロイン（島崎遥香）にい…

大阪ステーションシティシネマ スクリーン８にて。 2014年アメリカ映画。 原題：The Rewrite 監督：マーク・ローレンス／出演：ヒュー・グラント、マリサ・トメイ、ヴェラ・ヒースコート、Ｊ・Ｋ・シモンズ、他。 やはり教え子と関係を持つのは「不適切」な…

いつもの CAFFE SOLARE でモーニングＢセット（半熟卵デニッシュ、ミニサラダ、はちみつヨーグルト、ドリンク）です。 （390円/444kcal） 毎度週末はこのカフェで朝食を摂るパターンが確立されました。たまに早くから動く必要がある時は他の店に行ったりしま…

体重＝68.8kg BMI＝22.5 体脂肪率＝13.7％ 内臓脂肪指数＝9.5［昨夜計量］