近くのセブンイレブンで買ってきた「１日に必要な野菜の３分の１が摂れる焼ビーフン」（330円/297kcal）とおでん５品（焼ちくわ、牛すじ串、炭火焼つくね串、こだわりたまご、淡路島産玉ねぎ天/510円/kcal）です。 飲み会のあてとしては食べましたが、家で食…

今日はＪＲ茨木駅から歩きました。いきなり、東口がリニューアル工事中で駅前の様子が変わっていて驚きました。そのため、各バスの乗り場も変更になっていますね。 まあ、それは直接には関係ないので、いつもの（と言っても茨木から歩くのは久しぶり）コース…

十三の第七藝術劇場にて。 2013年「裸のいとこ」製作委員会作品。 監督：大鶴義丹／出演：佐々木心音、湯江健幸、久保田悠来、風祭ゆき、真由子、金山一彦、他。 義丹の義丹による義丹のためのワンマン映画？ というか、それぐらいでないと撮れなかったでし…

十三の松屋で牛めしミニと値引き中の生野菜セット（生野菜＋生玉子）です。 （330円/kcal） すき家、吉野家、松屋が向かい合う十三ではいつも悩みますが、以前からミニがある松屋を選ぶことが多いです(^_^;)。

シネマート心斎橋 Screen-1 にて。 2013年韓国映画。 監督：キム・ソンス／出演：チャン・ヒョク、スエ、パク・ミナ、ユ・ヘジン、他。 韓国で軍の統制権ってやはり米軍が握っているんですね。しかし、発症して36時間で死に至るとしたら抗体が見つかっても、…

今朝はＪＲ大阪駅から四つ橋筋を下って心斎橋のビッグステップまで歩きました。（約3.6キロ） 風があまり無く、歩くにはいい天気でした。 開館が 9:20 なので、マクドでコーヒーでも（スタバで、と考えないどころがセコい？）と思ったのですが、向かいのバー…

高槻駅構内のサブウェイでブランブレッドのたまごサンドとホットコーヒーＳです。 （290円/226kcal）

花菓蔵の「お見切り品」セットから、銘菓 生クリームどら焼（抹茶）です。 どら焼といえば普通は甘い餡が入っていますが、生クリーム＋抹茶というのは意外性があっていいですね(^_^)。

体重 66.2kg 体脂肪率 16.6％［昨夜計量］