この週末はあまり運動していないので、例によって一駅前の摂津富田から自宅まで約４キロを歩きました。 （所要時間：40分）

梅田ブルク７シアター６にて。 2011年キノフィルムズ作品。 監督：岩田ユキ／出演：山田孝之、小西真奈美、真木よう子、池脇千鶴、二階堂ふみ、マギー司郎、水森亜土、他。 一瞬、夢オチかと思いましたよ(^_^;)。予告などでも二階堂ふみさんはほとんど触れら…

お初天神のマクドでクーポンを使ってえびフィレオセットです(^_^)。（390円/854kcal） この土日限定で貰えるハンバーガー無料券を貰いましたが、使う機会があるかな？ ９月の時は結局使わずに終わったので(^_^;)。

善戦したアサヒ飲料とは対照的にパナソニックはいいところなく富士通に敗れました。前半こそ判定に救われて勝越し点（TD）を挙げましたが、試合内容を見ると終始攻守ともに劣勢でした。 特に攻撃陣は長谷川、本多、石野らを欠く布陣で高田のパスを活かせず。…

西地区２位のアサヒ飲料と中地区１位のオービックの対戦は開始早々にアサヒ飲料の仕掛けから始まりました。 いきなりのオンサイドキックで攻撃権を確保すると、ロールアウトしたQB#16安斎からWR#7森へのロングパスが決まってタッチダウン。開始わずか10秒で…

セブンイレブンで買った鶏唐揚マヨネーズ巻（295円/508kcal）です。 チキン派（？）のσ(^_^)には嬉しい商品ですが、ちょっとカロリーが高めですね(^_^;)。

天王寺での接続が悪く、鶴ヶ丘のセブンイレブンで買い物をしてから到着したのはこの時間で、開門時刻（10時）をとっくに過ぎていました。しかし、場内はがらがらで拍子抜けです。 余裕でメインスタンドの特別席（本来は記者席）を確保できました(^_^)。

阪和線、天王寺駅にて。 通勤型の中ではσ(^_^)の好きな車両です。

地元商店街のマクドでクーポンを使って新メニューのホットドッグチリのセット（390円/457kcal）です。 しかし、朝からアホな店員を相手にすると疲れますよ(-_-)。セットのドリンクを選べと言われて、ホットコーヒーでと答えるとサイズを聞かれたので「妙だな…

玄関先に数日前からでっかい蜘蛛が巣を張っています。いつもは門を出入りする際に干渉して頭に絡み付くことが多いのですが、今回はずいぶん高い場所に張ったので人が通っても干渉しないのでそのままにしてあります(^_^)。

体重 65.0kg 体脂肪率 15.8％［昨夜計量］