市内の来来亭でワンタン麺で夕食とします。行列こそありませんが、けっこう混んでいますね(^_^)。麺や具は色々とカスタマイズできるようですが、とりあえずは標準で頼みました。 ここのラーメンは全メニュー共通で一味唐辛子が入っている（好みで無しも可）…

今朝は少し寝坊したので起きたら９時でした(^_^;)。大急ぎで支度をして、上に書いたように駅前の松屋で朝御飯の後、いつものコースでエキスポへ。 ママチヤリで実走行時間で約40分、買い物も含めて約１時間で着きました（11:10）。 ところがすでに得点が入っ…

今日は朝から米の飯が食べたくなったので、松屋で納豆定食（350円/kcal）です。

体重 64.2kg 体脂肪率 15.7％［昨夜計量］